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灼熱のなか、赤穂シティマラソンハーフコースを行く・・(ランですが)

7月23日(月)のお話です先週のお笑いアワイチライドの余韻を残しながら、ブログを執筆しつつ1週間が過ぎた訳ですが、その間に梅雨も明け、暑い暑い夏が突然やってきた感じですその勢いでライドに出かけたいところですが、ずっと気になっていた庭の草抜きと木の剪定をしなければなりませんさらに、この日は前から予定をしていた「赤穂シティマラソン」のコース試走を予定してたので、ライドはなしですもちろん、自足です元々は、お... 7月23日(月)のお話です<br /><br />先週のお笑いアワイチライドの余韻を残しながら、ブログを執筆しつつ1週間が過ぎた訳ですが、その間に梅雨も明け、暑い暑い夏が突然やってきた感じです<br /><br />その勢いでライドに出かけたいところですが、ずっと気になっていた庭の草抜きと木の剪定をしなければなりません<br /><br />さらに、この日は前から予定をしていた「赤穂シティマラソン」のコース試走を予定してたので、ライドはなしです<br /><br />もちろん、自足です<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/emoji/2009-10-21/449561.gif" alt="" border="0" style="border:0;" class="emoji"><br /><br />元々は、お店のお客さんが5kmにエントリーしたので、一緒に5kmのコースを試走する予定でしたが、その方が都合で来れなくなったため、しょうがないのでエントリーしているハーフのコースの試走ということになりました<br /><br />ちなみに、この赤穂シティマラソンですが、今年が2回目の開催<br /><br />去年初開催だったんですが、評判が良く、ランネットで「2011マラソン100選」に選ばれている大会です<br /><br />お隣の市なので、参加しやすいですしね<br /><br /><br />まずは、クルマで赤穂城南公園の駐車場に止め、スタート地点の陸上競技場に向かいます<br /><br /><a href="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0525.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0525.jpg" alt="PAP_0525.jpg" border="0" width="480" height="360" /></a><br /><br />初めて来たんですが、昔ながらの競技場ですね<br /><br />ちなみに、こんなコースです<br /><br /><iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="https://maps.google.co.jp/maps/ms?msa=0&amp;msid=217613736962212899724.0004a6e8dec638d33a0e6&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x355458c133c0e729:0x630ecfa828f60566,0&amp;ie=UTF8&amp;t=m&amp;source=embed&amp;ll=34.741015,134.400275&amp;spn=0.02341,0.03321&amp;output=embed"></iframe><br /><small>より大きな地図で <a href="https://maps.google.co.jp/maps/ms?msa=0&amp;msid=217613736962212899724.0004a6e8dec638d33a0e6&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x355458c133c0e729:0x630ecfa828f60566,0&amp;ie=UTF8&amp;t=m&amp;source=embed&amp;ll=34.741015,134.400275&amp;spn=0.02341,0.03321" style="color:#0000FF;text-align:left">ハーフマラソンコースマップ</a> を表示</small><br /><br />東浜公園まではほぼフラットなので、先日出場した「姫センマラソン」のコースと比べればかなり楽な感じです<br /><br />でも、そこから赤穂御崎までの登りは自転車でも結構な傾斜ですから、侮れませんが・・・<br /><br /><br />なんだかんだで10時20分くらいにスタートしました<br /><br />さすがに10kmのレースペースでは、この暑さと距離を考えると自殺行為なんで、キロ6分30秒~7分で走ります<br /><br />スタートしてから、公園内~赤穂城跡までかなり入り組んだコースなので、プリントアウトしたコース図片手に走ります<br /><br />気温は、すでに30℃近くになっていたんでしょうが、海が近いということもあり、風が吹いてて思ったより暑さは感じませんでした(この時点ですけどね・・・)<br /><br />こちらが、赤穂大石神社<br /><br /><a href="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0521.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0521.jpg" alt="PAP_0521.jpg" border="0" width="480" height="360" /></a><br /><br />ご存じ、忠臣蔵 赤穂浪士四十七士を祀っている神社です<br /><br />赤穂市では毎年赤穂義士たちが討ち入りを果たした12月14日に行われる「義士祭」という祭りがあります<br /><br />1903年(明治36年)から行われており、100回を超える赤穂市最大のイベントとして盛大に行われてます<br /><br />大石神社の横を抜け、赤穂城跡のお堀をくねくねと抜けると、城跡らしい場所に抜けます<br /><br /><a href="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0522.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0522.jpg" alt="PAP_0522.jpg" border="0" width="480" height="360" /></a><br /><br />この後、城下町チックな通りを走り、途中の交差点でUターン<br /><br />ここから、外堀に沿って、赤穂市民病院横を左折し、千種川の最下流の橋を渡り、川沿いに河口に向かって走ります<br /><br />この辺から、日光を遮るものがなく、汗がとめどなく流れてきます<br /><br />やっとの思いで、唐船海水浴場に着きました<br /><br /><a href="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0524.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0524.jpg" alt="PAP_0524.jpg" border="0" width="480" height="360" /></a><br /><br />海水浴をしている人たちを見ると、多少は涼しい気分になるかと思っていたのですが、なんと今年は遊泳禁止で浜にはロープが張られています<br /><br />どうも、春先に砂浜に「ぬかるみ」が多数発見されたそうで、安全上遊泳禁止になったようです<br /><br />確かに、沖に歩いて、いきなり足が抜けなくなったらシャレになりませんからねぇ<br /><br />当然売店も閉まっていて、自販機で水分補給です<br /><br />ここからは、浜沿いを走っていくのですが、地面&海からの照り返しが強烈です<br /><br />途中、小学生のブラスバンド部?みたいな団体が、演奏&行進の練習をしていて、見知らぬちっちゃい子に「がんばってぇ~」と声を掛けられます<br /><br />子供ながらに「このおっさん、暑いのによぉ走るわぁ~」なんて思われてたんでしょうかねぇ<br /><br />その先、ちょっとミスコースしながら、このコースの喚問の赤穂御崎に上る坂に掛かりました<br /><br />蝉の声が、頭の中でこだまし、めまいがしそうな暑さの中、ペースが落ちないように顔を上げて走ります<br /><br />折り返し地点が地図上では良く解らなかったので、取りあえず一番奥のバス停で休憩<br /><br />ちょい眺めに休憩して戻ります<br /><br /><a href="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0523.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0523.jpg" alt="PAP_0523.jpg" border="0" width="480" height="360" /></a><br /><br />もう帰りは、昼も過ぎていたので、太陽も真上<br /><br />しかも、風も弱くなってきて、照り返しが更に厳しくなってきます<br /><br />おかげで、帰りはほぼキロ7分台<br /><br />水分補給の回数も増え、本当に練習になってるんでしょうか・・・<br /><br />やっとの思いで、競技場に着きました<br /><br />さっさとクルマに戻り、エアコン全開の中でドリンク補給&着替えます<br /><br />汗を拭いても拭いても、止まりません<br /><br /><a href="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0520.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-51.fc2.com/f/u/k/fukuchaling/PAP_0520.jpg" alt="PAP_0520.jpg" border="0" width="360" height="480" /></a><br /><br />結局22.12kmを2時間34分(休憩除く)も掛かってしまいました~<br /><br />何とか、本番では2時間10分台くらいで走れればいいのですが、まだまだ精進が必要みたいです<br /><br /><span style="color:#FF0000"><strong><span style="font-size:large;">今回も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました<br /></span></strong></span><br /><br />実は、赤穂シティマラソンが11月11日で神戸マラソンが11月25日・・・<br /><br />自転車のレースでも、そんな強硬日程を組んだことないのに、大丈夫なんでしょうか・・・ 自分<br /><br /><span style="color:#0000FF">このブログはにほんブログ村ランキング ロードバイク&クロスバイク部門に参加しております</span><br /><br />更新の励みになりますので下のバナーをポチっと押していただけると幸いです<br /><br /><a href="http://cycle.blogmura.com/roadbike/"><img src="http://cycle.blogmura.com/roadbike/img/originalimg/0000047467.jpg" width="240" height="91" border="0" alt="にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ" /></a><br /><a href="http://cycle.blogmura.com/roadbike/">にほんブログ村</a><br /><br /><a href="http://cycle.blogmura.com/crossbike/"><img src="http://cycle.blogmura.com/crossbike/img/originalimg/0000047469.jpg" width="180" height="240" border="0" alt="にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ" /></a><br /><a href="http://cycle.blogmura.com/crossbike/">にほんブログ村</a>
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