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  1. ディー

    ディー

    2014-11-23 (Sun) 05:13

    傘さしてケータイ構えて必死で声援してませんので、気づけという方が無理です(汗)
    お気になさらずに(*^_^*)

    やっぱり
    「嘘つきは自転車乗りの始まり〜」
    ですね ( ̄▽ ̄)
  2. モーニング

    モーニング

    2014-11-23 (Sun) 06:05

    コース上でふくちゃんさんに合って力が湧いて来ました♪
    チームメイトと走ると、普段出せない力が出ますよねぇ~
  3. フクちゃん

    フクちゃん

    2014-11-25 (Tue) 10:46

    ライドでもランでも、ローディーとご一緒するときは「アレ」は定番であることはわかりました(笑)
  4. フクちゃん

    フクちゃん

    2014-11-25 (Tue) 10:52

    ホントにチームメイトを見ると「頑張らな~」って思えますよね
    2回目すれ違った時(公園出るちょっと手前)も声掛けたんですが、気が付かなっかったようでしたね

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赤穂シティマラソン参戦記 その2

11/9(日) 赤穂シティマラソン スタートからの続きです

スタート前に、ラントレーナーのスタート前ストレッチ指導、赤穂浪士の陣羽織を着た大会実行委員長が「いざ出陣じゃぁー えいえい おー!」の掛け声に合わせて、参加者も拳を突き上げます

雨は小降りになったので、ポンチョは脱ぎました

いよいよ、定刻どおりスタートが切られました

赤穂の競技場は舗装されてるわけじゃなく、砂地に細かい砂利が敷いているだけなので、すでにグチョグチョです

競技場を出るところが、またグチョグチョで、早速シューズも水が侵入していました

スタート後、ペースの遅いランナーを縫うように、走ってたので、モーニングさんがどこか分からなくなってました

しかし、競技場を出るところで、流石の◯臨ジャージはよく目立ちます

前方にモーニングさん発見!

何とかついて行こうと思いながら.ガーミンを見ると、既に4分30秒台のペースでんがな…

モーニングさんの心臓に石炭が放り込まれ、けたたましい汽笛と共に、車輪が加速しているような錯覚を覚えました…

そう、モーニング爆走機関車トーマス号の出来上がりです(;′Д`)ノぇー

あのペースでは、ワタクシとても持ちませんT^T

みるみる、左は開き、そのうち、視界から消えていくのでありました

そう、やっぱりローディーのお約束はそれでしたよ(ディーさん)

トーマス号を見送った後、自分のペースを作ります

   平均ペース  平均心拍
1km  4m42s    162
2km  4m47s    166
3km  4m53s    167
4km  4m54s    163
5km  4m52s    164

2km過ぎで、アームウォーマーを外そうとした時、ブレスレットを落とし止まってしまいましたが、何とか4m50s台のペースを守れていました(既にAT値はオーバーしっぱなしですけど…)

海浜公園を過ぎると、折れ曲がったり、アンダーパスを通ったりで、結構脚を使います

東浜公園にも、雨にも関わらず、沿道の応援の方が多数「がんばれ~」って声をかけてくれます

後で分かったのですが、赤穂在住のモー万隊の一員であるディーさんがその中に混じって、◯臨ジャージを狙って撮ってくれてたそうです(ディーさん、気が付かずで(*_ _)人ゴメンナサイ)

まずは、先行するトーマス号(^o^)



続いてワタシ


この画像見て、初めて息子(中3陸上部長距離)の腕の振りが同じなのを発見しました(笑)

この後、このマラソンの唯一の難所である、赤穂御崎への上りがあります

6km  5m00s  163
7km  5m26s  166

前半だけど、キツイキツイ

無理をすると後に響くので、マイペースで上ります

展望台を越えると、今度は急な下りに変わります

BIKEだと「おっ、やっと見せ場がキタ~!!」って思うんですが、メタボなワタシにはランの下りはかなり脚に来ます。

後でモーニングさんとも話ししましたが、ランの場合は、下りも軽量級のほうが有利みたいですね

思ったようにペースが上がりません

8km   5m02s   163
9km   4m49s   158
10km  5m05s   160
11km  4m50s   164

10km地点でTOTAL49m30sで、ギリギリ50分切りです

その後、海浜公園内に入ります

公園内で5km程度周回するのですが、2回折り返しがあるので早いランナーとすれ違います

入ってしばらく走ると、モーニングさんが見えてきました

モーニングさんもこちらに気が付いたみたいで、お互いに声を掛けて気合いを入れなおします

この時点で、ぴよぴよさんとはすれ違ってなかったので、もっと先を走ってるんだなぁと感心していました

その後、第一折り返し地点で「〇○さ~ん 頑張れ~!!」との掛け声が…

そちらの方を向くと、これまたモー万隊の一員であるバスク輪さんが手を振って応援してくれてました~

ほんと、ありがたいことです

12km  5m00s  161
13km  5m08s  159
14km  5m19s  157
15km  5m15s  158

あ~、去年の赤穂義士マラソンの呪縛がぁ~

ばすく輪さんの応援もむなしく、海浜公園入ってから、5分台に落ちてます

このまま、後半、尻すぼみで落ちて行って行くんでしょうか…

つづく

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  1. ディー

    ディー

    2014-11-23 (Sun) 05:13

    傘さしてケータイ構えて必死で声援してませんので、気づけという方が無理です(汗)
    お気になさらずに(*^_^*)

    やっぱり
    「嘘つきは自転車乗りの始まり〜」
    ですね ( ̄▽ ̄)
  2. モーニング

    モーニング

    2014-11-23 (Sun) 06:05

    コース上でふくちゃんさんに合って力が湧いて来ました♪
    チームメイトと走ると、普段出せない力が出ますよねぇ~
  3. フクちゃん

    フクちゃん

    2014-11-25 (Tue) 10:46

    ライドでもランでも、ローディーとご一緒するときは「アレ」は定番であることはわかりました(笑)
  4. フクちゃん

    フクちゃん

    2014-11-25 (Tue) 10:52

    ホントにチームメイトを見ると「頑張らな~」って思えますよね
    2回目すれ違った時(公園出るちょっと手前)も声掛けたんですが、気が付かなっかったようでしたね

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